Découvrez nos astuces pour rendre votre prochain vol long-courrier plus supportable et même agréable.
Essayer de contourner le système
Mon mari et moi réservons toujours les sièges côté fenêtre et couloir d’une rangée de trois sièges, et souvent cela signifie que le siège du milieu reste vide. (Ce n’est pas toujours le cas, mais cela vaut la peine d’essayer pour l’espace supplémentaire !) J’apporte également des coussins et oreillers gonflables pour essayer de rendre l’expérience plus confortable. — Chantal Fernandez, rédactrice de features
Ajuster son emploi du temps à l’avance
J’ai effectué de nombreux vols long-courriers internationaux — je parle de 12 heures et plus — et je commence à changer mon emploi du temps quelques jours avant un voyage. J’utilise l’application Timeshifter : j’entre la date et le numéro de mon vol dans l’application, et elle me donne un plan de jeu pour les jours précédant le voyage et après. Elle me dit quand dormir, quand éviter la caféine, quand prendre le soleil — tout ce qui peut aider à minimiser le décalage horaire ! — Tariro Mzezewa, blogueuse du matin
Se dresse sur un rocher sous lequel elle s’accroche dans les pentes
Télécharger films et podcasts à l’avance
Si on me laisse à moi-même, je suis de ceux qui regarderont la carte tout le long du vol. Pour ne pas alarmer mes voisins de siège, j’ai commencé à me donner des distractions. La préparation commence quelques jours à l’avance, lorsque j’accumule des podcasts et des films documentaires que je veux consommer. Je les télécharge et commence le vol avec ceux-ci. Ensuite, j’apporte toujours mon propre masque de nuit, des bouchons d’oreilles et des bonbons à la mélatonine (et réserve un siège côté fenêtre). Je prends un de ces bonbons quelques heures après le décollage et dors. — Joanna Nikas, rédactrice adjointe de style
Rester occupé
Je suis une voyageuse nerveuse, alors j’aime rester occupée avec une variété d’activités simples, en dehors de vérifier constamment le suivi du vol. Avoir des écouteurs antibruit est indispensable pour écouter les playlists que j’ai téléchargées (toute la discographie de Beyoncé et des sons apaisants) et essayer de dormir. J’ai aussi mon iPad avec des livres à lire et des applications pour me distraire, comme Happy Color, qui est juste un jeu de coloriage. Si tout le reste échoue, utilisez le temps supplémentaire pour libérer de l’espace sur votre téléphone en supprimant des applications et des captures d’écran anciennes. N’oubliez pas d’apporter un chargeur. — Chinea Rodriguez, rédactrice shopping
S’endormir rapidement
Mon meilleur conseil n’est pas original : passez autant de temps que possible du vol en étant inconscient. Faites une nuit blanche la veille, prenez de la mélatonine ou un comestible — ce dont vous avez besoin. Ensuite, buvez une grande gorgée d’eau, mettez vos écouteurs antibruit et dormez. Je porte aussi toujours un sweat à capuche, capuche relevée. Les avions sont dégoutants et je ne veux pas attraper des poux. De plus, cela offre une intimité supplémentaire. — Rachel Bashein, rédactrice en chef
Pratiquer la langue locale
Dormir dans les avions est presque impossible pour moi. Si je dois rester éveillé pendant six à dix heures dans un tube volant, je vais regarder exactement un film en vol et passer le reste du temps à perfectionner mes compétences linguistiques. Si je voyage dans un pays hispanophone, j’aime écouter Radio Ambulante, un excellent podcast qui raconte des histoires de toute l’Amérique latine. Pour les autres destinations, il y a Duolingo. Je ne serai peut-être pas rafraîchi en sortant de l’avion, mais au moins je serai mentalement prêt à faire de petites conversations avec mon chauffeur de taxi. — Catherine Thompson, rédactrice de features
Apporter de nombreuses collations
Je ne mange pas de nourriture d’avion. Ce n’est pas une question de snobisme, c’est une question de SII. Il est donc toujours important que j’aie plein de collations lorsque je monte à bord d’un long vol et que j’aie pris un bon repas avant d’embarquer. Si je n’ai pas le temps de manger avant, je prends un sandwich dans ma boulangerie préférée ou j’attrape quelque chose à l’aéroport. Mais je fais toujours des courses pour des collations avant de partir. J’ai tendance à prendre quelque chose de salé, quelque chose de sucré et puis une boisson amusante que j’avais envie d’essayer pour avoir quelque chose à attendre avec impatience pendant que je moisissais dans mon siège. — Brooke LaMantia, assistante éditoriale
Prendre soin de soi
Les longs vols sont un enfer, et mes amis assez riches pour voler en première classe ou assez audacieux pour se droguer au Xanax en vol ont vraiment compris. Je suis trop paranoïaque pour jouer avec des sédatifs à des milliers de mètres dans les airs, alors j’essaie de rendre les choses plus tolérables en prenant soin de mon corps du mieux que je peux. J’utilise les brosses à dents de voyage Colgate Wisps pour ne pas passer trois minutes dans les toilettes de l’avion à me brosser les dents, j’emporte du désinfectant pour les mains et de la lotion en format voyage avec une odeur agréable, et j’applique du déodorant toutes les quelques heures. Il est difficile de se sentir humain avec environ deux pieds d’espace pour les jambes. Cela aide. — Andrea González-Ramírez, rédactrice senior
Survivre à un long vol ne doit pas être une épreuve insurmontable. En utilisant ces astuces, vous pouvez transformer une expérience souvent désagréable en un moment plus supportable, voire agréable. Que vous préfériez dormir, vous divertir ou vous occuper, il y a toujours des solutions pour rendre votre voyage plus confortable.
